白带异常的调养食谱

白带异常患者在治疗期间可运用食疗的方法来进行辅助治疗，饮食疗法可以使治疗效果达到较佳，白带异常患者要养成良好的卫生习惯，洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。白带是女性特有的生理现象，但是很多女性会出现异常情况，一旦出现异常，患者就要及时调节生活习惯。

　　白带异常的食疗：

　　1、湿毒

　　①白菜绿豆芽饮

　　配料：白菜根茎1个、绿豆芽30克。

　　做法：将白菜根茎洗净切片，绿豆芽洗净，一同放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中即成，当茶饮用。

　　②马齿苋粥

　　配料：马齿苋30克、大米60克。

　　做法：将马齿苋洗净，切成长2厘米长，大米淘净，放入锅内，加马齿苋、水适量，置武火上熬煮至熟即成。每日1次。

　　③龟苓汤

　　配料：乌龟1只、猪瘦肉100克、鲜土茯苓500克。

　　做法：将鲜土茯苓刮皮，清水洗净，切片状。乌龟用沸水烫死，去壳及内脏后洗切成小块，猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

　　2、肾虚

　　①芡实核桃粥

　　配料：芡实粉30克、核桃肉15克、红枣7枚。

　　做法：将核桃肉打碎，红枣去核。将芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣肉、煮熟成粥，加糖食用。本品可作主食，常食。

　　②莲子仙茅炖乌鸡

　　配料：莲子肉50克、乌鸡肉100克、仙茅10克。

　　做法：将莲子肉、仙茅洗净，乌鸡肉洗净切成小块。把全部用料一齐放入炖盘内，加开水适量，炖盘加盖，文火隔开水炖3小时，调味即可。随量饮用。

　　③杜仲爆羊腰

　　配料：杜仲15克、五味子6克、羊腰500克、豆粉、茶油、酱油、盐、姜、绍酒、葱适量。

　　做法：将杜仲、五味子放入锅内，加水适量煮40分钟，去渣加热浓缩成稠液，用药液调好豆粉，将羊腰洗净，去膜切小块腰花，先用豆粉汁裹匀，再用熟茶油爆炒至嫩熟，放入酱油。盐、葱、姜即成。本品可作佐餐、常食。

　　3、脾虚

　　①白果意苡仁猪肚汤

　　配料：白果10个、生薏苡仁30克、猪小肚子3个。

　　做法：将白果去壳洗净，生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄，猪小肚剪开用清水反复冲洗至无尿味为止。全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量食用。

　　②薏苡粥

　　配料：薏苡仁150克、薄荷15克、荆芥15克、葱白15克、豆鼓50克。

　　将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，去渣取汁。将薏苡仁洗净后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成。本品可作主食，宜常食。

　　邢台妇科医院温馨提示：经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。